一飞冲天的锦鲤
- 教程介绍
- 下载记录
- 用户评价
前香港篮球代表队控球后卫，专业技术教练，专注培养球员技术！针对亚洲球员身体特质所设计亚洲球员上半身较长，膝盖负担大。核心力量能把压力转移至肌肉,减少伤害。2.详细讲解核心发力原理与方法除理论及技术训练外，课程内容还包括动态核心力量训练.身体按摩,拉伸等练习3.伤后也能使用的训练方法严重受伤后如何能再打篮球?由重心力改为使用核心力.保护关节.才真正治本的方法。
热门标签
热门教程
-
2025-06-11 09:53 浏览：21
-
2025-06-11 09:46 浏览：21
-
2025-06-11 09:24 浏览：20
-
2025-06-11 09:06 浏览：20
-
2025-06-11 08:59 浏览：21
-
2025-06-11 08:46 浏览：19
-
3分钟生成AI美女俯卧撑短视频：轻松起号 精准男粉流量变现利器！
2025-06-11 08:19 浏览：21
-
男性延时手法教学课程 物理脱敏淋冲法、临界点控制法与头部脱敏手法
2025-06-11 08:02 浏览：20
-
2025-03-19 17:39 浏览：96
-
2025-03-18 21:04 浏览：113
关注微信抢云码礼包
共有 0 条评论